病情分析： 你的情况根据叙述一般淋巴结肿大与月经，情绪应该没有关系，需要排除炎症或者病毒感染的可能，当然如果体型消瘦也可以触摸到浅表淋巴结，属于正常，不需要治疗。
意见建议：如果伴随肿大，疼痛不适需要对症抗感染抗病毒治疗的同时结合临床进一步检查化验明确病因并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。