病情分析：缺乏运动容易引起痔疮，如果运动量过少，就会使胃肠的蠕动变的缓慢，粪便的下移速度也就有所迟缓，从而形成习惯性便秘，引起痔疮的发生。
意见建议：患者最好每天早晨进行一次坐温水浴，可以将臀部泡在温水当中，这是促进血液循环很好的方法，且对收缩此处肿大的静脉有很好的作用，还能达到止痛的效果。