问题描述：（男 , 24岁）上周把脚崴了，肿了，不是很疼，所以去爬山了，回来发现脚肿的比以前厉害了，抹上了红花油，还要怎么办让脚舒缓些？喷的双虎肿痛宁喷雾剂，抹的正红花油如何让脚快点好起来