女今年17岁了,这两年一直不长高。也没有去做什么检查。...
2014-07-26
问题描述：（男 , 71岁）女今年17岁了,这两年一直不长高。也没有去做什么检查。:
医生回答(1)
王崇雷
江西省人民医院
问题分析：
你好，要想增高，必须保证充足的睡眠，特别是要保证每天睡眠8小时，并且质量要好。还有白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。
意见建议：
建议您平常多做运动,有氧运动或者打篮球等都很有效,另外平常多注意补钙,每天一包牛奶，日常饮食中，营养应全 面均衡，避免挑食、偏食等不良习惯，
2014-07-26