问题分析：你好，L4-S1椎间盘轻度膨出一般不应该伴有腰椎管狭窄。椎间盘膨出压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。伴有椎管狭窄者可出现间歇性跛行。本病可以采取针灸，理疗，推拿，牵引，骶管注射等配合药物治疗。
平时注意劳逸结合，避免疲劳。宜平卧硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。加强腰背部肌肉的锻炼。可使用腰围保护。