问题分析：最近老忘事是考虑最近的睡眠时间和睡眠质量不好，大脑得不到充分休息,那么就会导致暂时性的记忆力减退再就是因为工作精神压力过大等导致的
意见建议：对于这种情况善于健忘可以考虑是肾虚的表现，肾虚脑髓不能充养出现的健忘可以考虑口服左归丸治疗，禁食辛辣油腻日常保证情绪稳定注意多休息的就可以的。