问题描述：（女 , 28岁）做下蹲运动后，大腿肌肉疼痛我做下蹲运动20个，由于速度太快，突然感觉到大腿疼。休息一晚后，到第二天却更严重，走路也成问题啦，腿无法弯曲，往下坐也很费劲，更不方便下楼梯。我想知道 这是怎么回事啊？ 我应该怎么处理，是不是要注意休息，不能乱动呀，可以吃什么药？