问题分析：这种情况如果年轻人的腰椎间盘突出一般和外伤有关系，如果是有疼痛，麻木应该是神经根压迫刺激引起的。
意见建议：建议充分休息，服用药物减轻疼痛。如果是压迫的不严重一般神经根水肿消退后可以好转，如果是突出很多，压迫神经不消退，局部的腰椎不稳定应该考虑手术治疗的。平时避免弯腰久坐，劳累。