指导意见：你好癫痫又称羊癫疯是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病癫痫要及时治疗以免加重病情失去最佳治疗时间指导意见：您要牢记癫痫平时的注意事项：（1）日常生活中应该戴保护帽现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样既美观又实用（2）不要开车、游泳、夜间独自外出等如有发作预兆应立即卧倒避免跌伤（3）克服自卑感及恐惧心理避免疲劳、紧张等诸因素刺激（4）不能骤减或停服药物以免引起癫痫持续发作（5）加强体质锻炼起居有规律忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。