拔罐减肥中午吃了煮豆芽菜和玉米,可以吗
2014-07-24
问题描述：（女）拔罐减肥中午吃了煮豆芽菜和玉米,可以吗
医生回答(1)
罗志林
副主任医师
衡阳中医院
指导意见：
你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可 溶性纤维 素食物, 其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
2014-07-24