虾皮土豆莴苣可以一起吃么？
2014-07-24
问题描述：（女 , 22岁）虾皮土豆莴苣可以一起吃么？
医生回答(1)
潘伟平
北京友谊医院
健康指导：
虾皮、土豆、莴苣是可以一起吃的，虾皮主要是含有丰富的钙，并且易于消化吸收，土豆含有较高量的淀粉和各种氨基酸等，可以为机体补充能量，土豆是可菜可饭；莴苣含有丰富的维生素C等各种维生素和矿物质类，三种一起吃正是符合食物多样化的需求，做到营养均衡。
2014-07-24