去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前..
2014-07-24
问题描述：（女 , 22岁）去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前想买泰药减肥，但是被央视曝光后不敢买了，最去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前想买泰药减肥，但是被央视曝光后不敢买了，最近看到名叫瘦瘦变形记的奶昔蛮好，请问谁吃过？感觉怎么样，有副作用吗？效果好不好？声明我不是广告，否则全家死绝。真心想减肥的人。求各位明示
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意 不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2014-07-24