问题描述：（女 , 27岁）体质调节二十七岁，女性。夏天特别热的时候手脚燥热还会出很多汗，膝盖窝和腋窝会出汗，身体其它部位不出汗。前段时间手心退了一层皮之后，手就不怎么出汗了。天气太热了，我没有正常的途径散热，然后就热的流鼻涕了，慢慢就变成鼻炎了，早上晚上尤其在睡一觉醒之后打喷嚏，流鼻涕，清鼻涕黄鼻涕还有些血丝。去医院看过，医生就说是鼻炎开了抗过敏药和鼻窍通，吃了根本不管用，我想这些药也是指标不治本。我以前很能吃甜食，甜伤脾，还有些脾湿，嘴里一直有齿痕。这是亚健康吧，我在活法网测试的体质是阴虚质（兼有痰湿质，气郁质。倾向气虚质，阳虚质，湿热质，血瘀质。）也找不到有经验的中医给我调节，看了些医生都是随便给我开个药，我都没吃，我想这些除了药物，还要调节吧，你们有好的方法或者药方什么的不？