病情分析： 自诉由于足部不慎外伤导致肌腱断裂，而经过手术修复，现在已经一个月余，拆除外固定，局部还存在浮肿。
意见建议：像你诉说情况，如果是已经拆除外固定，浮肿而言，考虑术后表现，现在可以主动及被动活动关节，受力，可以外擦药酒，外敷中药，再者晚上睡觉垫高患侧肢体，综合起来都可以促进消散浮肿及促进恢复，建议你结合实际情况考虑。