病例分析:痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.
意见建议:可以试试 红糖水, 红糖性温 .有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.