男我20岁身高165cm体重96斤偏瘦,要吃什么有助于长高长
2014-07-23
问题描述：（男 , 28岁）男我20岁身高165cm体重96斤偏瘦,要吃什么有助于长高长胖我20岁身高1
医生回答(1)
张志学
湖南省人民医院
问题分析：
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
意见建议：
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.
2014-07-23