上夜班白天睡不下怎么办我经常失眠,只要不睡觉眼睛就...
2014-07-23
问题描述:(女 , 19岁)上夜班白天睡不下怎么办我经常失眠,只要不睡觉眼睛就会肿,经常失眠该怎办啊,白天睡不下真的很痛苦而且晚上又要上班,真的需要吃药吗???还是?????
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
病例分析:
这是许多上夜班人经常面对的问题,属于睡眠节律紊乱
意见建议:
多运动转移注意力,必要时催眠药调整睡眠
2014-07-23