问题分析：类风湿性关节炎.强直性脊柱炎属中医痹证范畴俗有骨痹历节风之称.是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身性疾病
意见建议：1适当加强体育锻炼以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞.2注意个人卫生和生活规律出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇久坐的人要适当运动.3适当的减少性生活次数.4适当加强营养多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼蛋羊肉等）.5同时患有其它疾病时可同时加用治疗其它病的药物时间要适当错开30-60分钟.6不要有病乱投医乱用药要在医生指导下用药坚持按疗程治疗不要随意停药