问题分析：你好 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒是女性的大敌，轻微的宫寒会是女性生理周期不稳定，月经时肚子胀痛。严重的会导致不孕。
意见建议：所以宫寒的女性应及时的治疗，避免造成严重后果。宫寒的女性在日常生活中要尽量避开凉性食物，多次红枣，多喝红糖水等补血暖宫的食物。