问题分析：你好,你的情况考虑鼻粘膜发炎，这种情况建议鼻炎康复灵治疗，再用鼻宁滴鼻液，如果痒的明显吃点赛庚啶试试，
意见建议：平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。偏冷天气时，早晨起床后，可用 手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。