病情分析： 你好，分析你的情况怀孕多吃核桃，可以增强婴儿大脑发育和智力的提高，适当的补充叶酸，可以有效防止胎儿畸形的产生。
意见建议：平时注意要营养丰富，多吃鱼虾，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，忌生冷辛辣刺激容易上的食物，希望我的回答能够帮到你。