问题描述：（男 , 15岁）臀部，大腿，小腿的肉都减不去.。我一直困扰，都不知道怎么办？夏天都不敢穿短裤出去，真的很困扰着我。。就是一直锻炼我想瘦臀部，大腿，小腿的肉