病情分析： 从你描述的症状来看，考虑痔疮引起的便后出血；内痔的可能性比较大。与日常不良的生活习惯造成如经常熬夜、长时间的久坐；饮食不当如经常喜欢吃酸辣食物；
意见建议：水分摄入不足导致大便干燥引起；平时要养成良好的生活习惯，少熬夜，避免日常久坐的习惯，多喝水，多吃蔬菜、水果。最好多吃膳食纤维的食物，饮食方面清淡些，少吃辛辣、油炸食物，好好调理，出血过多的话可以适当用点止血的药，祝健康。