问题分析：对于舌癌的预防，主要是减少外来刺激因素，积极治疗癌前病变。在平日，应少食辛辣等刺激性食物，以减少对口腔黏膜的刺激；尽量减少吸烟和饮酒的频率；对于口腔中过锐的牙尖、残冠、残根、骨嵴、不良修复体应及早到口腔门诊治疗；
意见建议：如果口腔黏膜发生长时间疼痛、溃疡经久不愈和舌运动障碍等症状，应及时就医。此外，保持平和的心态，对预防恶性肿瘤的发生具有积极意义。