问题分析：您好！从您的描述来看，您属于典型的肾阴阳两虚的体质。肾为我们先天之本，是人体精力活力存在的地方，当肾精亏虚的时候，人的精力活力就会下降，因此出现全身乏力、困倦的症状；肾主生髓，肾脏亏虚，脑髓生成不足，故出现记忆力减退。腰为肾之府，肾虚故会出现腰酸。阳虚不能温煦，故出现冬天怕冷；阴虚生内热，故出现夏天怕热的情况。
意见建议：因此，像您这种情况应该从补益肾阴阳的角度出发，中成药主要有固精丸、补天大造丸等，最好还是找专家当面把脉开方中药进行调理。