为什么吃什么都长不胖,第一。我不体弱多病,第二我不...
2014-07-21
问题描述:(男 , 40岁)为什么吃什么都长不胖,第一。我不体弱多病,第二我不挑食
医生回答(1)
徐素倩
沧州中心医院
病情分析:
体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。
意见建议:
常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
。
2014-07-21