我五年级开心有白发的，现在在吃雷允上首乌丸。
2014-07-20
问题描述：（男 , 15岁）我五年级开心有白发的，现在在吃雷允上首乌丸。雷允上 首乌丸真的管用吗？ 大概吃多久头发有明显变化？
医生回答(1)
张树遵
唐山滦南柏各庄医院
指导意见：
你好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑 枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量 元素．
2014-07-21