健康指导：雪梨含较多的维生素C和钾，有润肺止咳的作用，适当吃一些，对缓解咳嗽，喉咙疼痛有好处。红糖水中含较多的铁，有补血的作用。同时雪梨是凉性食物，红糖水是温性食物，在吃雪梨的时候，适当喝些红糖水可以中和雪梨的凉性，对于肠胃功能差的人，不宜引起肠胃不适甚至腹泻的症状。对身体有好处。所以雪梨和红糖水是可以一起吃的，同时对身体有调理作用，有好处