问题描述：（女 , 22岁）脸上一直长痘痘，舌苔发黄，偶尔大便不成形，据说是体内湿热的原因。最近一个月开始有头屑，头皮发痒，掉头发也越来越严重，这种问题该怎么办啊？看得中医，医生说是体内湿热，只是脸上痤疮，吃的是一些枇杷黄莲之类的中成药，有些效果，但是还是会长痘；还吃了香连化滞片和龙胆泻肝丸；最近不知为什么掉头发很厉害，而且总感觉口干舌燥，早上起来嘴唇上会有一些白色的东西，舌尖两侧有齿印是什么原因引起的，应该吃些什么药，在生活中应注意些什么？可以跑步吗？