习惯性便秘可不可以吃板栗
2014-07-19
问题描述：（女 , 33岁）习惯性便秘可不可以吃板栗
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析：
习惯性便秘不可以吃板栗
过多食用板栗会引起便秘，所以本身有ibanmi的人不建议吃板栗，对于其他人来讲，适量食用还是有好处的，栗子含有的维生素C，营养比较丰富丰富。除此之外，它的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，含钾量比苹果高出3倍
2023-02-22