问题描述：（女 , 50岁）更年期综合症咋办我已经停经了三年了。最近总感觉情绪很不稳定，总是情绪很激动，很容易发脾气。一点点小事就会很激动很生气。还经常喜怒无常。朋友说我可能是更年期综合征。我现在这样的情况应该怎么办啊？有什么方法可以缓解吗？ 请问更年期综合症应该要怎么办？