我男朋友最近睡眠不足，工作流汗量大，腰常酸，还有点上火，..
2014-07-18
问题描述：（女）我男朋友最近睡眠不足，工作流汗量大，腰常酸，还有点上火，请问，夏天排骨炖什么可以降火补肾？
医生回答(1)
杨继兵
主任医师
江苏省中医院
问题分析：
你好 引起睡眠不好的原因有很多 ，比如工作学习压力大 神经衰弱，外界刺激等
意见建议：
建议你要养成定时睡觉的好习惯 ，劳逸结合 适当的放松不要一直把自己放在工作学习当中造成压力，睡前不要喝茶和咖啡，必要的时候服用一些调解神经的药物 如安神补脑液刺五加片 谷维素片等
2014-07-18