小臂肌肉痛，数周，怎么缓解
2014-07-17
问题描述：（男 , 33岁）小臂肌肉痛，数周，怎么缓解骨头没事，医生说是疲劳，吃过复方硫酸软骨素片，但是没有效果，请专家给点建议
医生回答(1)
王晨
山东省济南市齐鲁医院
问题分析：
由于长时间没有运动，突然运动量过大，容易导致肌肉疲劳和肌肉部分分裂，甚至肌肉轻微拉伤。这属于正常现象，不必过于担心。
意见建议：
短时间的按摩也不会很好的效果,先让肌肉休息3-5天，避免使用受伤肌肉群，适当按摩或者搽点跌打药。
2014-07-17