问题分析：你好，小腹疼痛多见于盆腔炎，附件炎等妇科疾病。而导致痛经的原因如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等引起的。月经快结束的时候量少，经血在体内停留时间长颜色更暗
建议及时去医院进行详细检查,确诊后有针对性的治疗.多喝水,不熬夜,月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水，不能用洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.喝红糖水，口服散利痛、布洛芬,安乃近等止痛