问题分析：你好，并不是很严重的病变，乳腺小叶增生及乳腺结节的发生，多因体内雌孕激素分泌紊乱，情绪易激动，焦虑烦躁，导致了乳房的小叶间组织增生，增生的组织纤维化钙化，导致了结节形成。
意见建议：建议饮食上少吃油炸及动物内脏类食物，并进行乳房的热敷按摩，口服逍遥丸及乳癖消等药物治疗，如果结节有增大的趋势，要去医院的普外科进行局部的麻醉后行手术切除。