肾虚吃什么食物比较好
2014-07-17
问题描述：（男 , 18岁）肾虚吃什么食物比较好
医生回答(1)
李银龙
山东齐鲁医院
问题分析：
您好，阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），
意见建议：
阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。
2014-07-17