吃黑豆是不是会大便燥结？
2014-07-17
问题描述：（男 , 51岁）吃黑豆是不是会大便燥结？这两天吃了黑豆使大便燥结，请问是不是吃黑豆引起的？
医生回答(1)
夏晓鹏
主治医师
宜昌市中医院
问题分析：
你好，不排除这个原因，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；
意见建议：
每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
2014-07-17