问题描述：（女 , 25岁）头疼失眠胡思乱想最近总爱胡思乱想，想着一些不好的事会发生，而且还把这些想法像在脑袋里演了一遍一样特别真实，然后就胸闷心慌，越是心慌就越会瞎想如此反复。晚上也不太容易睡着，有时候头还会一阵阵的疼，敲一下或者按一下又好了。我这是怎么了该怎么办呀