问题分析：根据你的描述，你这应该是有点神经衰弱引起的症状，一般神经衰弱就是由于长期的疲劳用脑过度、或者心情低下引起的症状
意见建议：首先建议你平时补充足够营养，积极锻炼身体，提高自己的身体素质，其次，放松自己的心情，生活作息规律，保证充足的睡眠，最后，可以服用点安神补脑液，应该有效果的