病情分析： 你好，如果体质不够好，上环避孕很容易出现月经紊乱和妇科炎症。长效避孕药属于激素类药物，有些人服用后，会导致身体肥胖，皮肤长斑等。
意见建议：你的情况，服用长效避孕药比较好的。建议配合天然维生素E胶囊服用，这个可以有效保护卵巢和皮肤，防止肥胖和皮肤长斑。希望能帮到你。