从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。
大部分是由于外伤出血，长期患病，饮食不当等。如果是因为气血不足，血液循环不畅，身体就会出现怕冷的情况，可以口服人参归脾丸等药物。一般是由于天气寒冷，外感风寒所致，表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流鼻涕、手脚冰凉、打喷嚏、头痛等，可以口服感冒清热颗粒等。