戒烟药物有哪些啊
2014-07-15
问题描述:(男 , 28岁)戒烟药物有哪些啊网上看见了力克雷,又没货,看见了畅沛,又是处方药
医生回答(1)
吴伟山
山东省中医院
问题分析:
你好,戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
意见建议:
最好是就是自己戒掉,药物或者是戒烟产品效果也不一定就好
2014-07-15