自然流产后最好一个月后碰自来水的。
人流是指在怀孕后不想再生育的情况下，可以做人工流产，将孕囊从子宫里排出，从而达到终止妊娠的效果。建议患者注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣、刺激的食物，不要碰凉水。做完人工流产手术后需要卧床2-3天，之后可以下床，逐步延长手术的时间。在做完人工流产后的半个月内，尽量避免做重活。