营养不良导致的头疼。肚子饿了头就会疼
2014-07-15
问题描述：（女 , 48岁）营养不良导致的头疼。肚子饿了头就会疼营养不良导致的头疼吃什么饭菜好 还有水果
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
对于这种情况主要是能量供应不足，体内缺乏糖分造成的头晕头痛等症状。首先要注意饮食规律，三餐分配合理，不要饥一顿饱一顿，同时要适当多吃一些含淀粉高的食物，米饭面条等，补充充足的能量。同时可以适当带一些饼干巧克力等食物，等有头疼等症状的时候适当吃一些，能迅速补充糖分，有利于缓解症状
2014-07-15