心理分析：考虑你现在的状况，有可能还是神经衰弱，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
心理指导：有过神经衰弱的人，在压力过大，过度疲惫，紧张的情况下，很容易经常发生睡眠等问题，主要心理治疗，愉悦心情，或者吃点安神的食物，中药： 生脉饮、 心神宁片应该对有不错的宁神效果。