问题描述：（女 , 17岁）我是便秘有一年了吧用了很多种方法比如晨起空腹喝蜂蜜水多吃青菜水果等都不行还吃了可多药治疗也没效果比如芦荟胶囊通便灵胶囊滋阴润肠口服液都某效果才开始便秘的时候啥都不着就光吃果导片每天都吃吃着吃着某效果了隔了一段时间再吃就效果不大睡前吃的要是以前半夜或早上起来肚子都疼都得去厕所拉稀但现在不是早上起床半天了还某反应等到去厕所的时候也不是拉稀就是嫩平常的拉屎粗的还总是某拉完都拉不出来了还喝的有番泻叶也是起初效果怪明显后来番泻叶量大了再多量都不管用反倒肚子还可不舒坦现在还老是吃点东西都肚子胀我想的是不是便秘导致的消化系统不能消化了检查过可多次 治疗过一次 但是没效果 给我点方法治疗 日常生活中应该做些什么吃点什么喝点什么注意什么我应该怎么做才能治好 我想彻底治好便秘