月经推迟头重脚轻属于中医肝郁脾虚证，患者应及时采用疏肝解郁健脾的方法来治疗。
可以服用柴胡疏肝丸或者逍遥丸，针灸期门穴，中脘穴及太冲穴，在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等。平时注意保持心情舒畅，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。