问题分析：你好：根据你的描述，若是乳房没有明显的肿块，并且出现涨疼的时间与月经周期有关系，应该是由于体内激素水平的波动引起的内分泌紊乱的症状。
意见建议：指导意见：因为乳房涨痛还可见于其他乳房病理性疾病如乳腺增生，乳腺炎或是乳腺肿瘤等，所以建议最好上医院乳腺彩超活动乳腺透照检查，明确原因，及时对症处理。