应该怎么预防致死性家族性失眠症?
2014-07-13
问题描述:(男 , 39岁)我叔叔最近身体上出现了异常,在发病的早期表现是叔叔长说晚上很难入睡,得了失眠症,入睡后还很容易激动,还伴随着多梦,还有构音障碍,记忆力也下降了不少,和他说什么都会忘记。我们很担心。到底是什么原因引起的致死性家族失眠症呢?
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析:
生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2016-12-31