问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状，可以口服六味地黄丸和左归丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。
意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁。平时多锻炼身体，提高自身体质。饮食上多吃山药、枸杞和大枣等食品，祝早日康复。